Für alle, die in ein „bewegteres“ Leben starten möchten, ist dieses standardisierte Gesundheitssportprogramm genau das Richtige. Der Spaß und die Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Die gegenseitige Motivation in der Gruppe ist das gemeinsame Ziel und soll helfen, am Ball zu bleiben.
Inhalt: Gesundheitswirksames Motivations-, Kraft- und Ausdauertraining für Erwachsene
Zielgruppe kostenlos Personen von 30 – 65 Jahren Sportneu- und Wiedereinsteiger*innen Ideal für Übergewichtige und Diabetes Betroffene Absolvent*innen eines Kur- und Gesundheitsaufenthalts
